2023-06

受験生の生活

集中力の低下にたんぱく質摂取は効くのか-セロトニンを中心に-

こんにちは。アラフォーパパです。 この記事では、集中力が低下したときにタンパク質を摂取すると集中力が回復しやすいのかについて検討します。 集中力に関連すると言われている神経伝達物質にセロトニンがあります。 タンパク質とセロトニンの関係から、...
受験勉強の方法

受験生にも大人のTodoリスト管理術が使えるわけ

こんにちは。アラフォーパパです。 今回の記事では、Todoリストを利用したタスク管理術が、受験生にも使えるぞという話をしていきたいと思います。 不思議ではありませんか? 世の中には、タスク管理術とかTodoリストとか大人向けの方法がたくさん...
受験生の生活

受験生のための目の疲れを解消するストレッチ方法

集中して勉強をしていると目を酷使しています。目を休めるための目のストレッチについて解説しています。ストレッチをしたり、使わない時間を作ったりして、目を労ってあげてください。
受験勉強の方法

受験生の勉強計画:効果的な復習に重点を置く方法

こんにちは。アラフォーパパです。 受験勉強において、効果的な学習計画を立てることは非常に重要です。 特に、復習に重点を置くことは、知識の定着や問題解決能力の向上につながります。 今回は、受験生のみなさんに向けて、復習に重点を置いた効果的な勉...
受験生の生活

音楽の種類と集中力:受験生のための効果的な学習法

こんにちは。アラフォーパパです。 受験勉強は大変で、なかなか集中力がつづかないものですよね。 そんなときには、音楽を活用しているのではないかなと思います。 しかし、どのような音楽が集中力を高めるために有効なのか考える必要があると思います。 ...
受験勉強の方法

受験生のための効果的な勉強計画と目標の細分化

今回の記事では、勉強の計画を立てる際にどのようにするべきなのかについて検討し解説しました。目標を細分化していくことで、目指す所が明確になっていき、細分化された目標を一つずつ達成していくことでモチベーションの向上につながることでしょう。また、休憩や睡眠時間についても一緒に計画に入れておくことが重要です。
受験生の生活

受験生のモチベーションを維持するための5つの方法

こんにちは。アラフォーパパです。 受験勉強は捗っていますか? 勉強を続けるにはモチベーションが非常に重要ですよね。 やる気が出ないときには、何もできないですし、やったとしても覚えられない、解けないなどあまり意味がない時間を過ごしてしまいます...
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