アラフォーパパのカテキョの記憶〜自分の子供に教えたい〜

ノンレム睡眠の睡眠段階を解説しました。睡眠段階は１～４があり、浅い眠りから深い眠りまであり、深い睡眠では、身体の疲労回復や免疫強化などのメリットがあると言われています。良い睡眠をとって良い結果につながればと思います。

こんにちは。アラフォーパパです。受験生にとって勉強する時間の確保はとても大事です。睡眠に関係する言葉として、４当５落という言葉がありますが、聞いたことはありますか？4当5落とは、4時間睡眠で勉強すれば合格し、5時間睡眠では落第するという言葉...

こんにちは。アラフォーパパです。この記事では、集中力が低下したときにタンパク質を摂取すると集中力が回復しやすいのかについて検討します。集中力に関連すると言われている神経伝達物質にセロトニンがあります。タンパク質とセロトニンの関係から、たんぱ...

こんにちは。アラフォーパパです。前回は「文明開化の影響」という題名で記事を書きました。明治政府は様々な点で、洋風化を目指していきました。人々に関することでは、散髪脱刀令が大きく関与していると思われます。また、建物や洋服などは政府に関連したも...

こんにちは。アラフォーパパです。前回は、「生体防御」について、解説しました。物理的・化学的防御や自然免疫、適応免疫といった防御機構が揃って体を守ってることを理解できましたでしょうか。自己と非自己をしっかりと見分け、対応してくれているからこそ...

こんにちは。アラフォーパパです。前回は「教育制度の改革」という題名で記事を書きました。明治政府は、近代的な統一国家建設のために教育制度の改革を進めました。フランスの学制をモデルとした「学制」が公布されたのです。その結果、現在の東京大学の前身...

こんにちは。アラフォーパパです。前回は、「ATP」について解説しました。ATPの役割は、細胞内での代謝によるエネルギーの受け渡しの際に、エネルギーを一時的に貯蔵することでしたね。同化を行うには、ATP合成酵素が使われていました。ミトコンドリ...

こんにちは。アラフォーパパです。前回は、「DNAの抽出」についての記事を公開しました。今回の記事では、ウイルスについて考えてみたいと思います。風邪を引いたときに、「ウイルス感染ですね」とか言われたことはありますか？細菌では新型コロナウイルス...

集中力を維持したり、記憶力を向上させるために、受験生には昼寝が必須です。しかし、昼寝をしても起きれず、無駄に時間が過ぎてしまうことも。そんなことが起きないように、昼寝から目覚めやすくするための準備をしましょう。いくつかの方法を解説していますので、ぜひご覧ください。