アラフォーパパのカテキョの記憶〜自分の子供に教えたい〜

カテキョの授業をやるときに事前にやっておいてほしいこと（予習）があります。決められた時間内にやれることは限られているため、予習をしておいてもらえると助かります。

椅子に座っている状態で出来るストレッチについて解説しました。狭い場所でもできますので、勉強の合間に少し行うことで、集中力の改善などに役立つと思います。

「知っている」とか「わかってる」とか、言われてもほんとに？と思うことがあります。その感覚は正しいと思います。「しっている」のか、「出来る」なのか、意識して自覚をしないと落とし穴にハマってしまうことも。違いを解説していきます。

今回の記事では、勉強の計画を立てる際にどのようにするべきなのかについて検討し解説しました。目標を細分化していくことで、目指す所が明確になっていき、細分化された目標を一つずつ達成していくことでモチベーションの向上につながることでしょう。また、休憩や睡眠時間についても一緒に計画に入れておくことが重要です。